Медицинский портал «НейроНет» — доступно о здоровье каждому!

Все о пользе яблок

Все о пользе яблок Все мы наслышаны о пользе яблок для здоровья.

Яблоки красные , зеленые, желтые,различных вкусовых качеств и названий прочно заняли свое место в нашей повседневной жизни. Яблоки не только содержат много железа и витаминов, но и помогают очистить желудок,а также способствуют выведению из организма накопившихся в нем шлаков.

Многие ошибочно предполагают, что маклюра принадлежит тому же биологическому семейству, что и яблоки, однако это не так. Маклюра - представитель рода тутовых, плодовое двудомное дерево, высота которого может достигать до 20 метров.

Плоды такого дерева размером с яблоко или апельсин( что и путает многих в процессе определения рода этого растения), цвет плодов зеленый, плоды маклюры имеют круглую форму и грубоватую текстуру,употреблять в пищу их нельзя.

Яблоко, съеденное утром натощак через пятнадцать минут после того, как вы выпили стакан или два чистой воды, поможет нейтрализовать последствие переедания накануне, бережно очистит организм, предовратит накопление шлаков и поможет снизить аппетит и лишний вес.

У англичан даже есть пословица, гласящая: одно яблоко в день и врач никогда не подойдет к тебе. Эта пословица правдива, так как такой самый доступный фрукт является кладезем виамина С.

Чтобы получить максимальную пользу от яблок необходимо помнить несколько простых правилих потребления: есть яблоки нужно обязательно с кожурой, ведь именно в ней содержатся так необходимые нам нерастворимые волокна и витамины.

Потребление же яблок с косточками в количестве пяти-шести косточек в день поможет восполнить суточную норму йода, необходимую взрослому организму.

Возможно, Вас заинтересует

Повышение квалификации врачей узи

Курсы повышение квалификации врачей узи направлены на обучение высокой информативность, современным методам диагностики;...

Разработка сайтов в московской веб-студии Силвер Сайт...

Веб-студия Силвер Сайт (www. silversite. ru) имеет огромный опыт в...

Авиабилеты в Казахстане вместе с Flight.kz...

Flight. kz признан лидером продаж авиабилетов онлайн в Казахстане. Комфортная...

Йогатерапия

Доказано, что здоровье связано напрямую с клеточной системой, поскольку за одну секунду миллиарды клеток...