Испокон веков известно: в здоровом теле – здоровый дух. Сейчас, конечно, уже нет и в помине нет того культа физической культуры и спорта, который был в Советском Союзе.
А зря между прочим. Пользу утренней гимнастики ведь никто на самом деле не отменял. И о вреде оздоровительных пробежек также ничего не известно.
Зато доподлинно известно, ясно и понятно, что безвылазное сиденье за компьютером в течение целого дня, как это делает большинство из нас, абсолютно точно пользу организму не несет. И спина, и ноги, и зрение не скажут нам спасибо за такой «активный» образ жизни.
Да и подростки тоже кардинально сменили стиль жизни, конечно, наиболее активные и «правильные» из них получают необходимые спортивно-оздоровительные нагрузки, посещая спортивные секции или хотя бы активно используют для передвижения в теплое время года велосипеды.
Но, к сожалению, все больше и больше из них предпочитают велосипедам различные мотоциклы Gryphon, скутеры и прочую технику, передвижение на которой не приводит к физическим нагрузкам.
Не ленитесь и находите время на короткую разминку в течение рабочего дня. И не пожалейте времени пройтись пешком лишнюю остановку, Вы сами от этого только выиграете.
