Ученые доказали, что физически-подвижные и активные игры не просто на физическое развитие детей, но также подвижные игры такого типа улучшают память.
В США, в Университете Иллинойса было проведено исследование, в котором было задействовано сорок девять детей категории десяти и девяти лет. Они определяли и измеряли продуктивность применения ими кислорода в период бега по беговой дорожке, а также исследователи обследовали мозг всех участников при помощи магнитно-резонансной томографии – МРТ. В ходе этих исследований было доказано, что дети которые физически развиты, используют кислород более эффективно, чем их сверстники которые менее развиты физически.
Анализирование МРТ – снимков выявило что дети, которые имеют хорошую физическую подготовку объем гиппокампа на 12% выше в отношении общего размера мозга по отношению к сверстникам которые менее тренированны физически. В ходе данных исследований выявлено также что дети, которые физически развиты немного выше большинства своих сверстников с тестами на память справлялись на несколько ступеней выше. Дальнейшее изучение доказало: чем выше гиппокамп, тем проще справляется с задачами на совмещение и запоминание информации различного типа.
Как заключение – физическая активность такого типа оказывает серьезное и положительное влияние на развитие и адаптацию мозга ребенка. Также нужно отметить, что эксперименты, которые предварительно проводились на животных и пожилых людях, показывают, что физически – подвижные упражнения активизируют повышение гиппокампа в его размерах, стимулирует выживаемость клеток и рост новых нейронов. Чем выше гиппокамп – тем более интуитивные, логические, когнитивные и пространственные мышления и способности.
Так что, в первую очередь укреплению мышления и памяти благоприятствует активное физическое развитие, выполняя физические занятия несколько раз в неделю, мозно улучшить память и активизировать кровообращение мозга. Физические упражнения способствуют росту стимуляции нервных окончаний, тем самым предотвращая ослабление памяти, а также способствует хорошему процессу запоминания.
