Наше тело - это система удивительная и чуткая. В любом из нас совершаются стандартные процессы и циклы. При этом - в конкретном человеческом организме, они отличаются своими особенностями.
Самый яркий пример - женский организм, его репродуктивная система[size].
Любая женщина, после 15 лет, знакома с менструальным циклом. Тем не менее, сущность цикла и соучаствующих процессов, от множества людей ускользает. А ведь знание этих процессов поможет правильно спланировать время, с расчетом менструального цикла, а так же, установить беременность на начальных сроках. Измерение базальной температуры может помочь в этом.
Базальная температура. Что это?[size]
Все мы знаем, как измерять температуру тела - градусник под мышку, 5 минут подождать и готово. Но так измеряется температура нашей кожи! Температура внутренних органов будет отличаться.
Существует, так же, понятие - базальная температура. Измерение, в данном случае, требуется осуществлять в прямой кишке. Делать это необходимо соблюдая правила, т. к., на график базальной температуры при беременности[/url] влияют множество факторов.
Как измерять базальную температуру, для определения беременности на ранних сроках?
• нужно измерять температуру в одинаковое время (разница не более 30 минут)
• выполнять измерения утром, в постели, нельзя даже принимать сидячего положения
• держать градусник не меньше пяти-семи минут
• снимать показания сразу, как извлекаете градусник
• данные измерения заносятся в график
• нужно помечать вероятные причины отклонения от графика (простуда, воспаления и т.д.)
Для чего следить за базальной температурой?
Базальная температура изменяется в некоторой закономерности. В начале менструального цикла она падает, к моменту овуляции, становится выше. Если вести график измерения базальной температуры, можно высчитать наиболее благоприятные дни зачатия.
Изменение базальной температуры
В 1-ой части цикла, начиная с 3-го или 4-го дня после менструации, базальная температура становится ниже (36,5-36,8 градусов). Данная температура важна для созревания яйцеклетки. Температура резко снижается, за день до овуляции, а затем, так же резко поднимается (37 градусов, иногда чуть выше).
За повышение температуры во время овуляции, несёт ответственность гормон прогестерон - он вырабатывается сразу после овуляции. В случае если зачатие не происходит - уровень прогестерона понижается, а вместе с ним и базальная температура становится ниже. Когда случается зачатие - уровень прогестерона сохраняется, температура остается, так же, высокой.
В итоге, если женщина несколько месяцев ведет графики базальной температуры, при наступлении беременности, она обнаружит: за неделю до месячных, температура продолжает оставаться около 37 градусов, вместо привычного понижения. В таком случае, с очень большой вероятностью, можно предполагать беременность.
