Обморок - кратковременная потеря сознания, связанная с изменением мозгового кровотока. Почти треть населения испытывала это состояние, но чаще всего ему подвержены люди с низким давлением.
Причин, способных вызвать обморок, множество. Основные из них: стрессовая ситуация, сильная травма, резкий подъем из горизонтального положения в вертикальное, потеря крови, период беременности, анемия, слабость от недоедания, отсутствие физических нагрузок, вестибулярные нарушения, нарушения работы сердца, задержка дыхания, длительное присутствие в душном помещении.
Потере сознания предшествуют состояния головокружения, звон в ушах, мелькание "мушек", тошнота. Случаются и другие симптомы. Мышцы расслабляются и человек, теряя сознание, оседает на землю. Дыхание поверхностное, пульс слабый, прощупывается, в основном, на сонной артерии. Длительность обморока 10-50 секунд. Какое-то время после прихода в себя человек может испытывать слабость, тошноту.
Важно уметь при обмороке оказывать первую помощь. Желательно пострадавшего положить на спину, по возможности, поднять ноги сантиметров на 40, чтобы обеспечить приток крови к головному мозгу. В помещении должен быть свежий воздух, для доступа кислорода, при необходимости, расстегнуть ворот одежды. Смоченное холодной водой полотенце следует приложить к голове. Привести в чувство поможет нашатырный спирт. Если обморок затяжной, то есть более пяти минут, необходимо вызвать "скорую".
Конечно, лучше не допустить обморочного состояния. При необходимости длительное время находится в душном транспорте либо закрытом помещении, поочередно напрягайте и расслабляйте мышцы тела. Если все-таки чувствуете предобморочное состояние, старайтесь дышать глубже, присядьте, опустите голову. Если обморок случается с вами не впервые, проконсультируйтесь с врачом. Возможно, вы гипотоник и следует принимать растительные препараты. А для профилактики необходим полноценный сон, физические упражнения, хорошее питание. Ведь лучше предотвратить, чем справляться с последствиями.
