Невроз. Симптомы, причины, методы профилактики

Часто переживаемые стрессы, высокий уровень физических и эмоциональных нагрузок может привести к неблагоприятным симптоматическим проявлениям, в том числе к развитию невроза.



Наиболее часто встречающиеся симптомы



Невроз проявляется:

– тревожностью (эмоциональной, моторной, физической);

– ранимостью;

– обидчивостью;

– плаксивостью;

– агрессивностью;

– отчаянием;

– высокой восприимчивостью к стрессам;

– расстройствами сна;

– зацикленностью на определенных событиях или мыслях;

– утомляемостью;

– ухудшением памяти, внимания, мыслительных способностей;

– повышенной возбудимостью, чувствительностью к звукам, световым раздражителям, температурным перепадам;

– приступами гнева, которые могут привести к ухудшению межличностных отношений;

– потливостью;

– нестабильностью артериального давления;

– функциональными расстройствами органов желудочно-кишечного тракта;

– нарушениями координации движений;

– снижением трудоспособности;

– конвульсиями;

– беспричинным смехом;

– дрожью в руках, судорожными явлениями.



Причины неврозов



Развитие неврозов может быть обусловлено:

– тяжелым течением заболеваний различных систем, которые нередко сопровождаются нарушением работы иммунитета. Для укрепления иммунной системы следует включать в рацион сбалансированные биокомплексы Витаукт;

– слишком интенсивным, ненормированным графиком работы, сопровождающимся перегрузками;

– частыми конфликтами;

– регулярными стрессами;

– неумением расслабляться (постоянным пребыванием в состоянии напряжения);

– неблагоприятной экологической обстановкой;

– злоупотреблением алкогольными напитками;

– отравлением.



Лечение и профилактика



В ходе терапии неврозов применяются препараты, направленные на:

– нормализацию сна;

– устранение депрессивной симптоматики;

– улучшение кровоснабжения головного мозга.



Кроме этого улучшить самочувствие поможет:

– употребление мультивитаминных комплексов;

– психотерапевтические сеансы;

– освоение релаксационных техник.



Среди профилактических мероприятий стоит отметить:

– применение биологически активной добавки Нейрвана;

– избегание стрессов и повышение стрессоустойчивости;

– устранение раздражающих (выводящих из состояния равновесия) факторов;

– повышение физической активности;

– реорганизацию режима дня с целью недопущения перегрузок.